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HOTひろさき

プリーズ！プリーズ！まま三杯

放送内容一覧

3月2日放送　サバのそぼろ
■材料（3～4人分）　サバ缶詰　2缶（水煮）　生姜　1片（すりおろし）　A　しょうゆ　大さじ1と1/...
2019.3.2
2月23日放送　豚ニラキムチ＆チャチャッともう1品
■材料（4人分）〈豚ニラキムチ〉　豚こま切れ肉　100g　ニラ　1束　白菜キムチ　150ｇ　サラダ油...
2019.2.23
2月16日放送　白菜だけの豚汁
■材料（4人分）　白菜　350g　豚こま切れ肉　150g　だし汁　4カップ　みそ　大さじ2　酒　大さ...
2019.2.16
2月9日放送　ほたて稚貝のスープ
■材料（4人分）　ほたて稚貝　250g　えのき茸　100g　三つ葉　少々　水　5カップ　A　鶏ガラス...
2019.2.9
2月2日放送　豚こま団子の甘酢炒め
■材料（4人分）　豚こま切れ肉　300g　塩コショウ　少々　片栗粉　大さじ1　玉ねぎ　200g　にん...
2019.2.2

プリーズ！プリーズ！まま三杯
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2022.3.26

3月19日放送分　早い簡単、ふろふき大根の生姜みそと大根炒め
2022.3.19

３月１２日分　新玉ねぎと豚肉の炒め物
2022.3.12

3月5日放送分　ドライカレー
2022.3.5

2月26日放送分　卵とわかめの炒め物
2022.2.26

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