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HOTひろさき

プリーズ！プリーズ！まま三杯

放送内容一覧

12月18日放送分　鶏団子と白菜の鍋
５～６人分　時間：３０分■材料鶏団子➡鶏ひき肉300g、卵１個、しょうゆ、生姜汁　各小さじ１　　　　...
2021.12.18
12月11日放送分　鱈のカレーな照り焼き
　　4人分　　所要時間20分　　1人分約250kcal　　　　生鮭　4切れ（塩コショウ少々で下味）　...
2021.12.11
12月4日放送分　キャベツといかくんせいのサラダ
■材料・キャベツ　400g・人参　60g・玉ねぎ・セロリ　１／２本・塩　小さじ１・いかくんせい　少々...
2021.12.4
１１月２７日放送分　甘酒ＤＥにしん漬け
大根を下漬けするための時間20分　　　大根１キロ（正味８０0gくらい）　　　塩（約２％）　　　みがき...
2021.11.27
11月20日放送分　大根と豚バラ肉のみそ煮
■４～５人分■時間：１時間◇材料大根700g豚バラ肉（かたまり肉）300g・・・2cm角切りA：酒大...
2021.11.20

プリーズ！プリーズ！まま三杯
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３月２６日放送分　炊飯器で赤飯
2022.3.26

3月19日放送分　早い簡単、ふろふき大根の生姜みそと大根炒め
2022.3.19

３月１２日分　新玉ねぎと豚肉の炒め物
2022.3.12

3月5日放送分　ドライカレー
2022.3.5

2月26日放送分　卵とわかめの炒め物
2022.2.26

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