RAB投稿スクープ

HOTひろさき

プリーズ!プリーズ!まま三杯

放送内容一覧

5月22日分 揚げごぼうの甘じょっぱいタレ

4人分 / 所要時間25分       ごぼう 2本   鶏モモ肉100g   塩コショウ少々   ...

2021.5.22


5月15日放送分 ドーナッツ

ドーナッツ10個分/30分◆材料・ホットケーキミックス 200g・たまご1個・バター20g・牛乳、砂...

2021.5.15


5月8日放送分 蒸しなすのピリ辛さっぱりで酢

 4人分 / 所要時間20分   1人分40kcal      長なす 3本   A   しょうゆ ...

2021.5.8


5月1日分 ちくわの詰め物マヨしょうゆ

所要時間15分(作りやすい分量で)   ちくわ1袋(4本)   ブロッコリー 6房   アスパラ1か...

2021.5.1


4月24日放送分 シャキッともやしの炒め物

 4人分/所要時間:15分 ■材料 ・もやし1袋 ・豚こま切れ肉150g ・長ねぎ5cm(みじん切り...

2021.4.24

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