プリーズ！プリーズ！まま三杯
５月１日分 ちくわの詰め物マヨしょうゆ
2021.5.1
所要時間１５分（作りやすい分量で）
ちくわ1袋（4本）
ブロッコリー 6房
アスパラ1から2本
A
マヨネーズ 大さじ１
しょうゆ 大さじ1/2
■作り方
[1]ちくわは1本を3等分する。
[2]ブロッコリーは小房に分けて茎の部分も残す。
アスパラもゆで、ちくわの長さよりも少し長めに切る。
[3]ちくわにブロッコリーとアスパラを詰める。
[4]フライパンにマヨネーズとしょうゆを入れて火にかけ
よく混ぜてからちくわを加え味をからめる。
※アスパラだけ又はブロッコリーだけでもＯＫ！
ちくわ1袋（4本）
ブロッコリー 6房
アスパラ1から2本
A
マヨネーズ 大さじ１
しょうゆ 大さじ1/2
■作り方
[1]ちくわは1本を3等分する。
[2]ブロッコリーは小房に分けて茎の部分も残す。
アスパラもゆで、ちくわの長さよりも少し長めに切る。
[3]ちくわにブロッコリーとアスパラを詰める。
[4]フライパンにマヨネーズとしょうゆを入れて火にかけ
よく混ぜてからちくわを加え味をからめる。
※アスパラだけ又はブロッコリーだけでもＯＫ！
プリーズ！プリーズ！まま三杯
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