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水曜「集まれ!ラジばた!!」いただきレシピ

秋鮭のホイル焼き

2019.9.25
0925レシピ.jpg

【材料2人分】
・秋鮭              2切れ
・じゃがいも           1個
・玉ねぎ              1/4個
・バター              10g
・アルミホイル ... 30㎝×30㎝を2枚
<A>
・味噌、みりん         各大さじ1
・マヨネーズ          小さじ1
(Aは混ぜておく)

◆ ◆ 作り方 ◆ ◆
[1]◆玉ねぎは薄切り、じゃがいもは皮をむいて
   半分に切り、5㎜の厚さの半月切りにする。
[2]◆じゃがいもは水にさらしてから皿に並べ、
   ラップをかけて電子レンジで3分加熱する。
[3]◆アルミホイルに玉ねぎとじゃがいもを並べ、
   その上に、一切れを三つに切った鮭を乗せ、Aを
   かけてバターを小さめに切って乗せ口を閉じる。
[4]◆魚焼き器なら弱火で7~8分、オーブントースターなら
   10分位焼く。その後はホイルの口を開けて
   さらに5分位焼く。

※<ゆうこ'sポイント>
※最初はホイルの口を閉じて蒸し焼き♪
※その後は口を開けて少し味噌が焼ける位にします♪
※1人分            290kcal
※所要時間(漬ける時間を除く)  25分

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