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水曜「集まれ!ラジばた!!」いただきレシピ

ベジタブルスープ

2022.11.30
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≪ベジタブルスープ 4人~5分(1人分)71kcal≫
調理時間ー35分*

ベーコン(ハーフ)ー4枚
キャベツー100g(2枚くらい)
じゃがいもー150g(1個)
人参ー50g(4~5cm)
玉ねぎー60g(小さいもの半分)
サラダ油ー大さじ1/2

A
水ー4と1/2
コンソメー1コ
塩ー小さじ1
コショウー少々

★作り方★
①ーじゃがいもと人参は皮をむく、材料は全て
  6~7mm角切り(1cmよりも小さく)

②ーフライパン又は鍋に野菜とサラダ油を入れて
  よく混ぜてから火にかけ、中火で5分炒める

③ーAを加えはじめ中火、フツフツしてきたら
  中火よりやや弱火にしてフタはしないで
  25分位煮る

*キャベツの芯のかたい所は少し細かく切る
 フツフツしてからは中火よりやや弱火で
 ゆっくり煮る。材料は丁寧に切ること
 材料に油を混ぜてから炒めること

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