【材料】
豚ひき肉ー２００ｇ
ポテトチップ（コンソメ味）ー５~６枚

A
塩コショウー少々
ハーブミックスー小さじ１弱
（なかったらコショウ少し多め）
牛乳ー大さじ３
片栗粉ー大さじ１

サラダ油ー大さじ１/２

付け合わせ
キャベツー２~３枚
（芯はそぎ取る）
トマト又はミニトマトー少々
（食べやすく切る）


★作り方★
①ーポテトチップスはポリ袋に入れ細かくし
　　ボウルに開けて豚ひき肉Aを入れてよーく混ぜる
　　４等分して２センチの太さの棒状に作り
　　ラップでしっかり巻いて形を整える
　
②ー鍋にお湯を沸かしキャベツの葉と芯をゆで
　　ザルに取り１センチ幅に切る
　　次にソーセージを入れ落し蓋をして
　　中火で８~１０分ゆでる
　　
③ー取り出してラップをはずして水気を拭き
　　フライパンに油を熱して焼く
　　付け合わせの野菜と盛りつける

＊お好みでソース、ケチャップを添える

２人分（１人分）３２１Kcal
調理時間ー20分