ニュースレーダーwith 栗原心平の青森いただきます

1　キャベツは5㎝の長さの千切りにする2　ボウルに入れて塩を加え手でもみ込み15～30分ほどおく3　...

2022.6.20 放送

1レタスは洗って水気を切り食べやすい大きさにちぎり2調味料を混ぜ合わせる3フライパンにごま油を熱し、...

2022.6.13 放送

1　椎茸は軸を取り薄切り　　豚こま肉は粗みじん切り　　生姜は短冊切り2　中華麺は袋のまま600Ｗのレ...

2022.6.6 放送

1　かぶは皮をむき半分に切り　1つ分はすりおろしておく2　かぶの3個を耐熱ボウルに入れラップをかけて...

2022.5.30 放送

1　すき昆布は水（分量外）に10～15分つけてもどす2　水気をよくきり、長ければ食べやすい長さに切る...

2022.5.23 放送