かぼちゃのトマトソースグラタン
1 かぼちゃをマッシャーでつぶす2 生クリーム・バター・塩・こしょうを加え混ぜ合わせる3 オリーブオ...
2021.11.22 放送
長ねぎとハムの炒めサラダ
１ 長ねぎは縦に長く切り込みを入れて開き5㎝の長さに切り重ねて細かい千切りにする（芯の部分も細切りに...
2021.11.15 放送
大根の揚げびたし
１ 大根は皮をむき、1㎝の輪切りにする。
２ キッチンペーパーで水分をしっかりと拭く...
2021.10.25 放送
さつまいもご飯
１ さつまいもは皮をむき、2㎝厚さのいちょう切りにする。
２ さっと水にさらす。
...
2021.10.18 放送
