らぶひろ
キッチンスタジオめびょん

放送内容一覧


4月16日放送分 きゅうりとなすの炒め物
4人分所要時間 15分■材料きゅうり 2本なす 大2個鶏ひき肉 50gサラダ油 大さじ1Aみそ、酒 ...
2022.4.16 放送

4月9日放送分 具だくさんじゃがいものみそ汁
二人分一人分121kcalT約20分じゃがいも 1個玉ねぎ1/4油揚げ少々乾燥わかめ少々だし汁3と1...
2022.4.9 放送

4月2日放送用 パンプディング
大きめのアルミカップ5個分作成時間:浸しておく時間入れないで30分■材料・食パン 8枚切り2枚・レー...
2022.4.2 放送