プリーズ！プリーズ！まま三杯
3月16日放送 あさりとわかめのスープ
2019.3.16
■材料（4人分）
あさり 250ｇ（貝をこすり合わせて水にさらす）
わかめ（生） 60ｇ
鶏胸肉 100ｇ
A
酒 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
水 4カップ
コンソメ 少々
長ねぎ 適量（3cm幅小口切り）
■作り方
[1]鍋にあさりと鶏胸肉、Aを入れ蓋をしてはじめ強火1分、その後は中火よりやや弱火
にして10分くらい煮る。
[2]あさりの貝が開いたらわかめを加え、味をみて塩を足し、ねぎを散らす。
あさり 250ｇ（貝をこすり合わせて水にさらす）
わかめ（生） 60ｇ
鶏胸肉 100ｇ
A
酒 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
水 4カップ
コンソメ 少々
長ねぎ 適量（3cm幅小口切り）
■作り方
[1]鍋にあさりと鶏胸肉、Aを入れ蓋をしてはじめ強火1分、その後は中火よりやや弱火
にして10分くらい煮る。
[2]あさりの貝が開いたらわかめを加え、味をみて塩を足し、ねぎを散らす。
プリーズ！プリーズ！まま三杯
最新記事
３月２６日放送分 炊飯器で赤飯
2022.3.26
3月19日放送分 早い簡単、ふろふき大根の生姜みそと大根炒め
2022.3.19
３月１２日分 新玉ねぎと豚肉の炒め物
2022.3.12
3月5日放送分 ドライカレー
2022.3.5
2月26日放送分 卵とわかめの炒め物
2022.2.26
月間アーカイブ
030-0965 青森県青森市松森1-8-1
© Aomori Broadcasting Corporation
