プリーズ！プリーズ！まま三杯
3月9日放送 ビーフストロガノフふぅ～
2019.3.9
■材料（3～4人分）
牛こま切れ肉 200ｇ
ほうれん草 200ｇ
生クリーム 150ml
塩コショウ 少々（あらびきコショウが美味しい）
オレガノ 少々（無くてもOK）
サラダ油 大さじ1
■作り方
[1]牛肉に塩コショウをする。
[2]ほうれん草はさっと茹でて水にさらし3cmに切る。
[3]フライパンに油を熱して牛肉を炒める。
[4]肉の色が変わったら生クリームを加え、ほうれん草を混ぜ、味をみて塩コショウ、
オレガノで味を整える。
[5]ごはんをお皿に盛り付けし、[4]を添える。
牛こま切れ肉 200ｇ
ほうれん草 200ｇ
生クリーム 150ml
塩コショウ 少々（あらびきコショウが美味しい）
オレガノ 少々（無くてもOK）
サラダ油 大さじ1
■作り方
[1]牛肉に塩コショウをする。
[2]ほうれん草はさっと茹でて水にさらし3cmに切る。
[3]フライパンに油を熱して牛肉を炒める。
[4]肉の色が変わったら生クリームを加え、ほうれん草を混ぜ、味をみて塩コショウ、
オレガノで味を整える。
[5]ごはんをお皿に盛り付けし、[4]を添える。
プリーズ！プリーズ！まま三杯
最新記事
３月２６日放送分 炊飯器で赤飯
2022.3.26
3月19日放送分 早い簡単、ふろふき大根の生姜みそと大根炒め
2022.3.19
３月１２日分 新玉ねぎと豚肉の炒め物
2022.3.12
3月5日放送分 ドライカレー
2022.3.5
2月26日放送分 卵とわかめの炒め物
2022.2.26
月間アーカイブ
030-0965 青森県青森市松森1-8-1
© Aomori Broadcasting Corporation
