プリーズ！プリーズ！まま三杯
９月２５日放送分 タンドリーチキン
2021.9.25
■時間：３０分※漬ける時間除く
鶏もも肉２枚（５００ｇ）
A： ヨーグルト１／２カップ
カレー粉、トマトケチャップ各大さじ１
塩小さじ１／２、にんにく１片（すりおろす）
■作り方
①鶏肉は皮の所にフォークで穴を開け１枚を４つに切る。
②ポリ袋にＡを入れよく混ぜ鶏肉を入れて半日位漬けておく。
③漬けダレをしっかり拭いて１８０℃のオーブンで２０分位
焼く（フライパンで弱火で焼いても良い）
食べやすく切って盛付する。
プリーズ！プリーズ！まま三杯
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