ニュースレーダーwith ヘルシーうれしー

①バゲットを軽くトーストする②バゲットにシュレッドチーズをのせる③しらす干しをのせる④たらこをのせる...

2024.12.19 放送

①大根の皮をむく②薄い輪切りにする③切った大根を塩水につける④大根がしんなりしたら水気を切る⑤大根を...

2024.12.5 放送

①じゃがいもの皮をむく②じゃがいもを千切りにし、ボウルに入れる③切ったじゃがいもに塩をふる④しんなり...

2024.11.14 放送

①長芋の皮をむき、すりおろす②みょうが、エリンギを縦半分に切る③酢と味噌を混ぜ合わせる④アルミホイル...

2024.10.16 放送

①里芋の皮をむき、乱切りにする②切った里芋を水でもみ洗いする③ラップをかけ電子レンジ（５００Ｗ）で...

2024.10.9 放送