HOTひろさき
プリーズ！プリーズ！まま三杯

放送内容一覧

4月6日放送　たまごサンド
■材料（4人分）　食パン8枚切　8枚　Ａ　バターまたはマーガリン　20g　練からし　大さじ...
2019.4.6 放送
3月30日放送　春キャベツＤＥチャーハン
■材料（2人分）　ごはん　200ｇ　豚バラ肉　60g　キャベツ　150g　卵　1個　Ａ　長ねぎ　20...
2019.3.30 放送
3月23日放送　ブロッコリーとえびの炒め物
■材料（4人分）　えび　200ｇ　ブロッコリー　1株　長ねぎ　1/2本　サラダ油　大さじ1を2回　塩...
2019.3.23 放送
3月16日放送　あさりとわかめのスープ
■材料（4人分）　あさり　250ｇ（貝をこすり合わせて水にさらす）　わかめ（生）　60ｇ　鶏胸肉　1...
2019.3.16 放送
3月9日放送　ビーフストロガノフふぅ～
■材料（3～4人分）　牛こま切れ肉　200ｇ　ほうれん草　200ｇ　生クリーム　150ml　塩コショ...
2019.3.9 放送