麻婆もやし丼
【材料】（2人分）ご飯ー適量もやしー200ｇ豚こま切れ肉ー200ｇを包丁で1㎝位に切るA生姜、にんに...
2022.4.6 放送
肉団子の甘酢あん
【材料】豚ひき肉ー４００ｇA玉ねぎ（みじん切り）ー１００ｇ卵ー１個生姜汁ー小さじ２しょうゆー小さじ２...
2022.3.30 放送
ちくわとニラのお焼き
【材料】ちくわー４本ニラー５０ｇ長いもー２００ｇA小麦粉、片栗粉ー各大さじ２B塩ー少々水ー大さじ１ご...
2022.3.23 放送
手づくりソーセージ
【材料】豚ひき肉ー２００ｇポテトチップ（コンソメ味）ー５~６枚A塩コショウー少々ハーブミックスー小さ...
2022.3.16 放送
鶏の照り照り焼き
【材料】鶏もも肉（大きいもの１枚）ー約３００ｇ塩コショウー少々（ほんの少し）サラダ油ー大さじ１/２A...
2022.3.9 放送
