RAB投稿スクープ

らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

放送内容一覧

4月13日放送分 長いものしょうゆ漬け

【4人分】【所要時間】:15分【材 料】・長いも 300g・漬け汁 しょうゆ  大さじ3 酢、みりん...

2024.4.13


4月6日放送分 サバの三色丼

 2人分 時間:20分サバ缶 1缶(150g)A生姜汁、酒 各大さじ1しょうゆ 大さじ1と1/2砂糖...

2024.4.6


3月30日放送分 ブロッコリーのおいしい茹で方

【ブロッコリー1個分】【所要時間】:20分【材 料】・ブロッコリー 1株・ゆで卵2個・・・粗みじん切...

2024.3.30


3月23日放送分 食パンDEかりんとう

 4~5人分 時間:30分食パン 8枚切り100gA砂糖 大さじ6水 大さじ1インスタントコーヒー ...

2024.3.23


3月16日放送分 ふろふき大根

 2人分 時間:25分大根 200g昆布 5cm練りみそ  砂糖 大さじ1/2 みそ、みりん、水 各...

2024.3.16

月間アーカイブ