RAB投稿スクープ
災害情報ページへ

HOTひろさき

プリーズ！プリーズ！まま三杯

放送内容一覧

3月21日放送　肉じゃが
5人分　所要時間：30分　牛こま切れ肉　200g　厚あげ　1枚（1枚を8つに切る）　じゃがいも　20...
2020.3.21
3月14日放送　スパゲッティ・ボンゴレ
2人分　所要時間：30分（水に入れる時間を除く）　1人分：396kcal　あさり　250g　にんにく...
2020.3.14
3月7日放送　肉団子の甘酢あん
2人分　所要時間：25分　豚ひき肉　200g　長ねぎ　40g　生姜　1かけ　A　塩　小さじ1/4　コ...
2020.3.7
2月29日放送　DNJのカレーなそぼろ煮
4人分　所要時間：30分　豚ひき肉　150g　生姜せん切り　20g　じゃがいも　400g　・・・　3...
2020.2.29
2月22日放送　ただ煮るだけチキン
4人分　所要時間：30分　鶏もも肉　350gA　しょうゆ　大さじ3　酒　大さじ3　砂糖　大さじ1　長...
2020.2.22

プリーズ！プリーズ！まま三杯
最新記事

３月２６日放送分　炊飯器で赤飯
2022.3.26

3月19日放送分　早い簡単、ふろふき大根の生姜みそと大根炒め
2022.3.19

３月１２日分　新玉ねぎと豚肉の炒め物
2022.3.12

3月5日放送分　ドライカレー
2022.3.5

2月26日放送分　卵とわかめの炒め物
2022.2.26

月間アーカイブ