久しぶりの「伊東家の食卓」です。

（'伊東家の食卓'は、わたくし伊東の実家の夕食通信。
コロナ禍で帰省できなくなったことをきっかけに、
実家の父が毎夕私に画像を送ってくれるようになった
我が家なりの家族のコミュニケーションツール...です。）

伊東家の食卓にのぼるメニューからも
夏を感じるように...

スタミナをつけると言ったら「レバニラ」！！
さらに隣は、「ホルモン炒め」だそう。


「チキンなんばん」。
たんぱく質もたっぷりです！

'酸っぱい'ごちそうも登場し始めました。

「揚げ鶏のなんばん酢漬け」。
野菜もたくさんいただけますね。

これを食べているのが
６０代後半と７０代の両親だと思うと、
その食欲に天晴れです。

画像から、元気でいてくれることも分かるのです。

あすも夏日予想の市町村がありますね。

しっかりとご飯を食べて、
今から「暑さに負けない体」を少しずつ作っていきたいですね。