ヘルシーうれしー3月3日
1 熱湯に塩を加え春菊をゆでる2 冷たい水に入れ水気を絞る3 茎は斜め切りし葉先は3㎝の長さに切る4...
2022.3.3 放送
たっぷり小松菜のキムチパスタ
1. フライパンでニンニクと豚肉を炒めある程度火が通ったら小松菜を加える2. １にキムチを加え全体を...
2022.3.1 放送
せりの和え物と卵とじ
【せりの和え物】1.せりはざく切りにする2.身欠きにしんは薄切りにし、酒としょう油をかけておく3.ボ...
2022.2.17 放送
寒しじみのカレーあんかけうどん
1.しじみは砂抜きした後に汚れをとる2.しじみを火にかけ貝の口が開いたら別皿にとる3.煮汁にうどんを...
2022.2.10 放送
