RAB投稿スクープ

HOTひろさき

プリーズ!プリーズ!まま三杯

放送内容一覧

10月23日放送分 具だくさん野菜スープ

■ 4人分 時間:30分ベーコンハーフ5枚じゃがいも1コ人参50g玉ねぎ1/2コキャベツ100g水4...

2021.10.23


10月16日放送分 えびたまチャーハン

2人分 / 所要時間20分     ご飯   360g(茶碗大盛りで2杯分)     むきえび 10...

2021.10.16


10月9日放送分 舞たけとベビーホタテの汁物

4人分 時間:15分【材料】①舞たけ120g・・・食べやすい大きさに手で裂く②ベビーホタテ 12個③...

2021.10.9


10月2日放送分 マーボなす

  4人分 / 所要時間20分     なす 400g(3~4本)     ピーマン 2コ     ...

2021.10.2


9月25日放送分 タンドリーチキン

■時間:30分※漬ける時間除く鶏もも肉2枚(500g)A: ヨーグルト1/2カップ  カレー粉、トマ...

2021.9.25

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