ヘルシーうれしー
鶏ささみのウスターソース絡め
2025.3.12
・鶏ささみの筋にそって切り込みを入れ、包丁の背で抑えながら筋をとる
・鶏ささみを半分に切る
・ねぎを小口切りにする
・ボウルにたまご・水・小麦粉を混ぜる
・鶏ささみをボウルに入れ、まとわせる
・160℃ほどの油で3~4分揚げる
・ウスターソース・水・砂糖を混ぜる
・揚げた鶏ささみにタレを絡める
・ねぎを散らしたら完成
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