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栗原心平の青森いただきます

ミズダコとセリのしゃぶしゃぶ

2022.2.21

1 ミズダコは一晩冷凍庫に入れ凍らせる
2 切る30㎝から50分までに冷凍庫から取り出しシャリッとするくらいに室温に戻す
3 セリは5㎝の長さに切る
4 ゆずは皮を削る
5 出汁昆布は水に入れて1時間ほど置く
6 昆布が柔らかくもどったら中火にかける
7 ポン酢を入れゆずの皮を入れる
  お好みで白ごまと大根おろしを加える
8 途中で味に変化をつけるために揚げ玉をつけダレに加える0221 栗原心平HP用.png
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