ヘルシーうれしー
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鶏肉の磯辺揚げ
2025.2.12
・板海苔を4等分にする
・鶏むね肉をそぎ切りにする
・しょうがを千切りにする
・切った鶏肉に醤油をもみこむ
・まな板の上に乗りを広げ、鶏肉、しょうがをのせ巻き上げる。
巻き終わりに水で溶いた小麦粉を塗り固定する
・中温(160~170℃)の油で2~3分揚げる
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