≪納豆のきつね焼き≫２人分９９Kcal（１人分）
調理時間ー１５分

納豆ー小パック（タレ、辛子混ぜる）
油あげー小２枚（半分に切って袋状にする）
長ねぎー３ｃｍ（みじん切り）
大根おろし、しょうゆー少々
サラダ油ー小さじ１

★作り方★
①ータレ、辛子を混ぜた納豆に長ねぎを混ぜ
　　袋状にした油あげに詰めてつまようじで止める
　　
②ーフライパンに油を入れて熱し①を弱火で両面
　　こんがり焼く

③ーつまようじをはずして盛り付けし、大根おろしを
　　添えて、しょうゆ少々つけていただきます！



★ポイント★
油あげはごげやすいから注意
大根おろしを軽く絞る