7~８人分（１人分）ー２５４Kcal
調理時間炊く時間を入れて（およそ）６０分

★材料★
米３合ー洗米する
鶏もも肉ー１５０ｇ
（１．５ｃｍ角切り）
たけのこ（正味）ー２００ｇ
（１．５ｃｍに切る）
人参ー６０ｇ
（薄い短冊切り）
干ししいたけー小２枚
（もどして薄切り）
油あげー（小）１枚
（縦半分に切って細切り）

A
だし汁ー１と１/２カップ
酒、しょうゆー各大さじ２
塩ー小さじ１/２
砂糖ー小さじ２

★作り方★
①ー鶏肉、たけのこ、人参、しいたけ、油揚げ
　　Aを鍋に入れ中火で５分煮る　具と汁に分ける

②ー炊飯器に米を開けて水は捨てる
　　①の煮汁を加え不足分水を足し
　　具をのせてスイッチオン！

③ー炊きがったら混ぜる


＜ポイント＞
お米は洗米した後、普通に水を入れておき
炊く時に水を捨てて煮汁を入れる
必ず目盛り３まで不足分水を足してから具を開ける