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ZIP!FRIDAY 特集

おうちで運動不足を解消「アニマルストレッチ」

2020.3.27

動物になりきって運動不足を解消! 新型コロナウイルスの影響で、外出する機会が減り運動不足になっています。そこで、お家の中で簡単にできるストレッチをご紹介します。教えてくれるのは、フィジカルトレーナーの若松佑弥さん。画面を見ながら一緒に運動しましょう!

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