1　豚ひき肉と玉ねぎ・たまごと調味料を入れ混ぜる

2　耐熱皿に肉だねを入れる

3　パン粉とサラダ油を混ぜる

4　パン粉をのせトースターで15分ほど焼く

5　中に火が通ったのを確認する

6　お好みで中濃ソースをかける