①新たまねぎ・きゅうり・にんじんを角切り、ロースハムを色紙ぎりにする。
②にんじんは浸るほどの水につけ、電子レンジ（５００W）で2分加熱する。
③新たまねぎは流水で洗う。
④ボウルに新たまねぎ・にんじん・ツナ・ゆで豆・ごはん・ロースハム・きゅうりをいれる
⑤オリーブオイル・酢・塩・こしょう・マヨネーズを入れ、よく混ぜる
⑥器に盛りつけ、レタスを添えたら完成