白菜と豚肉の煮物
2人分
【所要時間】15分
【材料】
豚肉薄切り 100g
白菜 200g・・・芯の所は5cm長さの...
2026.9.19 放送
ポテトコロッケ
■２人分（30分）
【材料】
じゃがいも（約200g) 2コ
玉ねぎ1/2コ（約120g)・・・みじ...
2026.9.12 放送
鶏むね肉フライのタルタルソース
■２人分（20分）
【材料】
鶏むね肉・・・・350g（7～8cmの厚さで斜めに切る）※とんかつのよ...
2026.9.5 放送
シソジュース
作りやすい分量
【所要時間】45分
【材料】
赤ジソ 200g
砂糖 2...
2026.8.29 放送
8月22日放送分 色どり南蛮
２人分 時間15～20分
【材料】
鶏もも肉100ｇ(一口サイズに切り、酒・しょうゆ各大...
2026.8.22 放送
