キッチンスタジオめびょん
 

6月21日放送分 もやしと人参ほうれん草のナムル

2025.6.21

【所要時間】15分 

【2~3人分】

【材料】
ほうれん草 100g・・・ゆでて水に入れ絞って3cmに切る

もやし 1/2袋・・・水から入れて3分ゆでる

人参 60g・・・せん切りにしてゆでる

A・・・ごま油 小さじ1

     しょうゆ 大さじ1/2

     塩 小さじ1/4

     酢 小さじ1/2

     鶏がらスープの素 少々

     白ごま 大さじ1

【作り方】
①ゆでた野菜はしっかり水切りをする。
②ボウルに①を入れAを混ぜる。

 

 
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