らぶひろ
青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん


4月4日放送分 ブロッコリーのタルタルソース
【所要時間】20分 4人分 【材料】 ブロッコリー :1株(小房に分ける) タルタルソース:卵2個/...
2026.4.4 放送

3月28日放送分 春雨とひき肉の中華風 
2人分 【所要時間】25分   【材料】 豚ひき肉 150g 春雨 70g・・・半分の長さ...
2026.3.28 放送

3月21日放送分 炊飯器でちらし寿司 
【所要時間 炊く時間を入れて80分】※4~5人分   【材料】 米 2合・・・洗米する ご...
2026.3.21 放送
メッセージテーマ

◆4月11日(土)
 パーソナリティ:水愛
 「★新しくしました‼☆」

◆4月4日(土)
 パーソナリティ:実土里
 「フリー」

◆3月28日(土)
 パーソナリティ:太陽
 「もし過去に戻るとしたら何歳に戻りたい?」

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

リクエスト・メッセージはこちらから

FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社「らぶひろ」係