らぶひろ
青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん


2月14日放送分 大根のそぼろ煮
【所要時間35分】4人分   【材料】 豚ひき肉 200g 大根 500g・・・皮をむいて...
2026.2.14 放送

2月7日放送分 小松菜とはんぺんの煮びたし
【所要時間10分】4人分   【材料】 ・小松菜      ...
2026.2.7 放送

1月31日放送分 りんごDEドライカレー
【所要時間25分】3名分 【材料】 ・ご飯 茶わんで山盛り3杯分 ・豚ひき肉 300g ・にんにく1...
2026.1.31 放送
メッセージテーマ

◆2月21日(土)
 パーソナリティ:実土里
 フリー

◆2月14日(土)
 パーソナリティ:太陽
 「思い出のバレンタイン💓」

◆2月7日(土)
 パーソナリティ:水愛
 「気になっていること」

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

リクエスト・メッセージはこちらから

FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社「らぶひろ」係