らぶひろ
青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん


1月10日放送分 肉どうふ
【所要時間15分】※2人分   【材料】 豚肉 80~100g・・・薄切り 豆腐(四角のサ...
2026.1.10 放送

1月3日放送分 鶏肉の照り焼きごま風味
【所要時間20分】※2~3人分   【材料】 鶏モモ肉 400g サラダ油 大さじ2/3 ...
2026.1.3 放送

12月27日放送分 紅白なます
【所要時間15分】※3~4人分   【材料】 大根・・400g(皮をむいて5㎝の長さの細切...
2025.12.27 放送
メッセージテーマ

◆1月17日(土)
 パーソナリティ:水愛
 おすすめしたいおにぎりの具は?

◆1月10日(土)
 パーソナリティ:美土里
 お正月の出来事

◆1月3日(土)
 パーソナリティ:太陽、美土里、水愛
 メッセージテーマなし

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

リクエスト・メッセージはこちらから

FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社「らぶひろ」係