らぶひろ
青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん


2月21日放送分 鶏肉の煮るだけ
【所要時間30分】※2~3人分   【材料】 鶏もも肉・・・ ・400g(皮に2㎝幅位に軽...
2026.2.21 放送

2月14日放送分 大根のそぼろ煮
【所要時間35分】4人分   【材料】 豚ひき肉 200g 大根 500g・・・皮をむいて...
2026.2.14 放送

2月7日放送分 小松菜とはんぺんの煮びたし
【所要時間10分】4人分   【材料】 ・小松菜      ...
2026.2.7 放送
メッセージテーマ

◆2月28日(土)
 パーソナリティ:水愛
 「今年の春、何したい?」

◆2月21日(土)
 パーソナリティ:実土里
 フリー

◆2月14日(土)
 パーソナリティ:太陽
 「思い出のバレンタイン💓」

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

リクエスト・メッセージはこちらから

FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社「らぶひろ」係