らぶひろ
青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん


4月11日放送分 豚肉の生姜焼き 
【所要時間】15分 2人分 【材料】   豚ロース薄切り 200g   タレ:し...
2026.4.11 放送

4月4日放送分 ブロッコリーのタルタルソース
【所要時間】20分 4人分 【材料】 ブロッコリー :1株(小房に分ける) タルタルソース:卵2個/...
2026.4.4 放送

3月28日放送分 春雨とひき肉の中華風 
2人分 【所要時間】25分   【材料】 豚ひき肉 150g 春雨 70g・・・半分の長さ...
2026.3.28 放送
メッセージテーマ

◆4月18日(土)
 パーソナリティ:太陽
 好きな給食のメニューは?

◆4月11日(土)
 パーソナリティ:水愛
 「★新しくしました‼☆」

◆4月4日(土)
 パーソナリティ:実土里
 「フリー」

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

リクエスト・メッセージはこちらから

FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社「らぶひろ」係