らぶひろ
青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！

キッチンスタジオ めびょん

11月22日放送分　大根のビール漬け
作りやすい分量 【所要時間】調理時間10分 　※干すのは3～4日。漬けておくのも3～4日くらい。 【...
2025.11.22 放送
11月15日放送分　塩昆布の炊きこみ御飯
【所要時間】1時間　※7～8人分   【材料】 米・・・・・３合（洗米する） 酒・・・・・...
2025.11.15 放送
11月8日放送分　じゃがいものそぼろ煮
2～3人分   【所要時間】20分　　　   【材 料】 豚ひき肉　100g じ...
2025.11.8 放送
記事一覧
メッセージテーマ

◆11月29日(土)
　パーソナリティ：実土里
　あなたのちょっとした特技教えて‼　パート2!

◆11月22日(土)
　パーソナリティ：太陽
　いい夫婦のエピソード‼（11月12日にちなんで・・）

◆11月15日(土)
　パーソナリティ：実土里
　あなたの幼少期を教えて!！…七五三

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

リクエスト・メッセージはこちらから

FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社「らぶひろ」係

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