HOTひろさき
プリーズ！プリーズ！まま三杯

放送内容一覧

7月20日放送 フローズンヨーグルト
■材料（5～6人分） 所要時間：10分（冷凍時間を除く）　プレーンヨーグルト 2カップ（400ml...
2019.7.20 放送
7月13日放送 うなぎのちらし寿司
■材料（4人分） 所要時間：1時間　うなぎのかば焼き 2串（約200g）　卵 2コ（砂糖 小さじ2・...
2019.7.13 放送
7月6日放送 ピーマンが美味しい炒め物
■材料（2～3人分）　ピーマン　8コ　豚こま切れ肉　150g　片栗粉　小さじ2　　Ａ 　酒　大さじ1...
2019.7.6 放送
6月29日放送 ブロッコリーとほたてのマヨネーズ炒め
■材料（4人分）　ブロッコリー　1株　ベビーほたて　8コ　サラダ油　大さじ1を2回　片栗粉　少々　　...
2019.6.29 放送
6月22日放送 なすのごま煮
　なす　400g　サラダ油　大さじ1 　Ａ 　だし汁　1と1/2カップ　しょうゆ・酒・みりん　各...
2019.6.22 放送