朝わい！くりっぷ

いただきレシピ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27 放送

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20 放送

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13 放送

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プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

@x_asaclip

エンディングテーマ曲

◆6月2日（月）～6月30日（月）

朝わい！くりっぷ　6月のエンディングテーマは、

青森が生んだポップでパンクな3人組バンド"THE HAKAIKOSENZ"

6月7日リリース　4枚目のアルバム

「MY SUN、MY CRADLE」からのタイトルナンバー～～

THE HAKAIKOSENZ「My Sun、My Cradle」

青森県内を中心に精力的にライブも展開中！ライブやリリースなどの最新情

報はTHE HAKAIKOSENZのX、Instagramからどうぞ！

◆6月16日(月)
運動！勉強！私のエクササイズ

◆6月17日(火）
ありがとう！おまわりさん！

◆6月18日(水)
私にぎってます！お握り？それとも

◆6月19日(木)
声に出して伝えたい…好きなことば

◆6月20日(金)
あースッキリ！掃除・ストレス解消

番組へのメッセージはこちらから

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234