朝わい！くりっぷ

いただきレシピ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27 放送

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20 放送

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13 放送

記事一覧

プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

@x_asaclip

エンディングテーマ曲

◆5月1日（金）～29日（金）

朝わい！くりっぷ　5月のエンディングテーマは、

青森市出身・ボーカル／トランペットの葛西孝道（かさい・たかみち）さん、

十和田市出身・ベースの野月隆志（のづき・たかし）さん、

ピアノ・サーカス田中さん、ドラムス・佐々木パンツさんからなる

4人組ジャズバンド“雨ふらしカルテット”　

6月14日リリース　

“津軽弁”をテーマにしたNewアルバム「ワノウェイ」から～～

雨ふらしカルテット　「かちゃくちゃね」　

◆5月25日(月)
この春始めて２ヶ月…どんな調子？

◆5月26日(火）
もし自分の理想の温泉を作れるなら

◆5月27日(水)
背筋が伸びる時！猫背になる時！

◆5月28日(木)
心に火が灯った！私の“情熱”物語

◆5月29日(金)
体を！能力を！鍛えたい！

番組へのメッセージはこちらから

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234