朝わい！くりっぷ

いただきレシピ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27 放送

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20 放送

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13 放送

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プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

@x_asaclip

エンディングテーマ曲

◆10月1日（木）～30日（金）

朝わい！くりっぷ　10月のエンディングテーマは、

11月14日（土）にグループ最大規模となるライブ

「RICEBALL(ライスボール) LIVE(ライブ) IN(イン) BUDOKAN(ブドウカン)（AOMORI(カッコ　アオモリ)）」を開催する

ライスボールの最新作から週替わりでお送りします。

今週は・・・

10月1日（木）2日（金）～10月5日（月）～9日（金）／現在配信中の最新シングル～

ライスボール　「威風堂々」　

◆10月5日(月)
仕事？家事？遊びの？私の時刻表！

◆10月6日(火）
あなたの青森×秋＝さて何？

◆10月7日(水)
ついつい集めちゃう私の収集癖！

◆10月8日(木)
いつもそばに…私の大切な存在

◆10月9日(金)
仕事で、日常で、私の愛用品

番組へのメッセージはこちらから

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234