朝わい！くりっぷ

いただきレシピ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27 放送

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20 放送

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13 放送

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プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

@x_asaclip

エンディングテーマ曲

◆3月2日（月）～31日（火）

朝わい！くりっぷ　3月のエンディングテーマは、

2月2５日から配信中　SWALLOWのデジタルシングルです～～

3月2日（月）～31日（火）

SWALLOW　「約束のない一日」

◆3月23日(月)
肉？魚？野菜？何を？焼いてみた！

◆3月24日(火）
ほめて～！私の年度末！

◆3月25日(水)
新生活新年度スタンバイオッケー？

◆3月26日(木)
もし作れるなら？私の理想の一皿

◆3月27日(金)
なってみたいな、こんな人

番組へのメッセージはこちらから

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234