朝わい！くりっぷ

いただきレシピ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27 放送

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20 放送

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13 放送

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プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

@x_asaclip

エンディングテーマ曲

◆7月1日（水）～31日（金）

朝わい！くりっぷ　7月のエンディングテーマは、

個性豊かなDANCE、RAP、VOCALを武器に

HIPHOPを操る6人組ボーイズグループ　Def Class（デフ・クラス）

6/8リリース、工藤静香さんの大ヒット曲をサンプリングした

Newシングルです

Def Class　「嵐の素顔（Def Class Remix）」

◆7月20日(月)
海でのエピソード海の歌リクエスト

◆7月21日(火）
私の三大モーニングルーティン！

◆7月22日(水)
あなたのココロ踊る瞬間！場所は？

◆7月23日(木)
もしも未来の自分へ手紙を書くなら

◆7月24日(金)
おうち時間、楽しめる？ヒマ？

番組へのメッセージはこちらから

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234