朝わい！くりっぷ

いただきレシピ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27 放送

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20 放送

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13 放送

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プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

@x_asaclip

エンディングテーマ曲

◆10月1日（木）～30日（金）

朝わい！くりっぷ　10月のエンディングテーマは、

11月14日（土）にグループ最大規模となるライブ

「RICEBALL(ライスボール) LIVE(ライブ) IN(イン) BUDOKAN(ブドウカン)（AOMORI(カッコ　アオモリ)）」を開催する

ライスボールの最新作から週替わりでお送りします。

今週は・・・

10月26日（月）～30日（金）／最新アルバム「米生活（マイ・ライフ）」から～

ライスボール　「まっしぐら」　

◆10月26日(月)
白く輝くごはんの上に乗せるのは？

◆10月27日(火）
夢のおにぎりの具の組み合わせは？

◆10月28日(水)
秋のカラダとココロのととのえ方！

◆10月29日(木)
ビデオ・写真に残した家族の名場面

◆10月30日(金)
焼！煮！茹！たまご料理の思い出

番組へのメッセージはこちらから

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234