【２人分】
【所要時間】：２０分
【材　料】
・大豆水煮　100g　1cm角切り
・鶏もも肉　100g　1cm角切り
・人参　60g　1cm角切り
・角コンニャク　100g　1cm角切り
・コーン缶詰　1/2カップ　60g~70g

A：しょうゆ小さじ２　砂糖小さじ１　コンソメ小さじ１　水１カップ　サラダ油小さじ２

【作り方】

①フライパンに油を入れて熱し、鶏肉と人参を炒める。

②コンニャクと大豆を加えさっと炒め合わせAを加えて中火より
　やや弱火で汁気が少し残るくらいでコーンを混ぜる。