青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!
キッチンスタジオ めびょん
11月30日放送分 マーボ大根
【2~3人分】【所要時間】20分【材料】豚ひき肉 100g大根 400g・・・皮をむいて2cm角切り...
2024.11.30
11月23日放送分 ①中華風白菜漬け ②キャベツとベーコンの炒め物
【所要時間】:15分【材 料】・白菜 300g 芯の所は3~4cm長さ 1cm幅・生姜 せん切り・豆...
2024.11.23
11月16日放送分 麻婆もやし
【3人分】【所要時間】15分【材料】豚ひき肉 100gもやし 1袋にんにく 1片・・・みじん切り又は...
2024.11.16
メッセージテーマ
◆12月7日(土)
パーソナリティ:実土里
フリー
◆11月30日(土)
パーソナリティ:太陽
自分にとっての今年の漢字は?
◆11月23日(土)
パーソナリティ:水愛
最近のありがとうな出来事は?
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係