青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
7月27日放送分 カレーなチキン
【3～4人分】【所要時間】漬ける時間除いて40分【材料】 鶏手羽元 500g（約10本） または鶏も...
2024.7.27
7月20日放送分 シソジュース
【所要時間】：45分【材 料】・赤ジソ 300g・砂糖 250～300g・クエン酸 大さじ×2・水 ...
2024.7.13
7月13日放送分 しょうゆの焼きおにぎり
【4個分】【所要時間】：20分【材 料】・ご飯 350g（茶わん2杯分少し多めに）・しょうゆ 小さじ...
2024.7.13
メッセージテーマ
◆8月3日(土)
パーソナリティ：ライスボール 実土里
フリー
◆7月27日(土)
パーソナリティ：ライスボール 太陽
我が家の夏の恒例行事
◆7月20日(土)
パーソナリティ：ライスボール 水愛
あなたのエネルギー源は？
※事前収録のため、毎週火曜17時まで
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FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
