RAB投稿スクープ

らぶひろ

青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん

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11月30日放送分 マーボ大根

【2~3人分】【所要時間】20分【材料】豚ひき肉 100g大根 400g・・・皮をむいて2cm角切り...

2024.11.30


11月23日放送分 ①中華風白菜漬け ②キャベツとベーコンの炒め物

【所要時間】:15分【材 料】・白菜 300g 芯の所は3~4cm長さ 1cm幅・生姜 せん切り・豆...

2024.11.23


11月16日放送分 麻婆もやし

【3人分】【所要時間】15分【材料】豚ひき肉 100gもやし 1袋にんにく 1片・・・みじん切り又は...

2024.11.16

メッセージテーマ

◆12月7日(土)
 パーソナリティ:実土里
フリー


◆11月30日(土)
 パーソナリティ:太陽
自分にとっての今年の漢字は?


◆11月23日(土)
 パーソナリティ:水愛
 最近のありがとうな出来事は?


※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

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〒036-8355
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