青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
10月18日放送分 具だくさんの炊きこみ御飯
【所要時間】50分（炊く時間含む）※6人分 【材 料】 米 ...
2025.10.18
10月11日放送分 ドライカレー
2人分 【所要時間】20分 【材料】 ご飯 お皿に2人分 豚ひき肉 300g 玉ねぎ 小1/2コ・・...
2025.10.11
10月4日放送分 りんごの芋ようかん
※約20切れ分 【所要時間】1時間 【材料】 りんご 2個・・・皮をむき、いちょう切り 砂糖① 大さ...
2025.10.4
メッセージテーマ
◆10月25日(土)
パーソナリティ：太陽・実土里・水愛
※らぶひろまつり公開録音放送のためお休みです
◆10月18日(土)
パーソナリティ：実土里
あなたのちょっとした特技は？
◆10月11日(土)
パーソナリティ：水愛
私のリラックス法
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
