RAB投稿スクープ

らぶひろ

青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん

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7月18日放送分 トマトDEマーボ春雨

2人分 【所要時間】20分 【材料】 豚ひき肉 100g 春雨 50g・・・鍋に水を入れて火にかけ春...

2026.7.18


7月11日放送分 豚こま切れ肉DE美味い生姜焼き

■調理時間20分【2人分】 【材料】 豚こま切れ肉 200g 玉ねぎ    100g キャベツ   ...

2026.7.11


7月4日放送分 トマトのサラダ 

■調理時間 15分  【材料】2~3人分 トマト   2コ ☆A 玉ねぎ  1/4コ・・・みじん切り...

2026.7.4

メッセージテーマ

◆7月25日(土)
 パーソナリティ:水愛
 フリー

◆7月18日(土)
 パーソナリティ:実土里
 最近のビックリ!!

◆7月11日(土)
 パーソナリティ:太陽
 コンビニで必ず買う物


※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

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