青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
2月14日放送分 大根のそぼろ煮
【所要時間35分】4人分 【材料】 豚ひき肉 200g 大根 500g・・・皮をむいて...
2026.2.14
2月7日放送分 小松菜とはんぺんの煮びたし
【所要時間10分】4人分 【材料】 ・小松菜 ...
2026.2.7
1月31日放送分 りんごDEドライカレー
【所要時間25分】3名分 【材料】 ・ご飯 茶わんで山盛り3杯分 ・豚ひき肉 300g ・にんにく1...
2026.1.31
メッセージテーマ
◆2月21日(土)
パーソナリティ：実土里
フリー
◆2月14日(土)
パーソナリティ：太陽
「思い出のバレンタイン💓」
◆2月7日(土)
パーソナリティ：水愛
「気になっていること」
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
