青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
9月13日放送分 鶏胸肉のネギソース
※4～5人分 【所要時間】20分 【材料】 鶏胸肉 2枚 →下味・・・酒 大さじ1、 ...
2025.9.13
9月6日放送分 いかとじゃがいもの煮物
※４人分 【所要時間】25分 【材料】 いか・・・２杯 じゃがいも・・・２～３個（小さかったら３個）...
2025.9.6
8月30日放送分 ツナポテト焼き
※２人分 【所要時間】25分 【材料】 ツナ缶詰(小)1缶・・・軽く油を切る ジャガイモ１コ(200...
2025.8.30
メッセージテーマ
◆9月20日(土)
パーソナリティ：太陽
最近の自分の中の流行りは？
◆9月13日(土)
パーソナリティ：水愛
自分を変えてくれた人・もの
◆9月6日(土)
パーソナリティ：実土里
カラスにまつわる話を教えて
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
