青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
10月3日放送分 水ようかん
■作りやすい分量 【所要時間】冷やす時間を入れて40分 【材料】 粉寒天...
2026.10.3
ツナとコーンのケチャップライス
■２人分（お米を炊く時間を入れて約１時間） 【材料】 ・米 ：1合（洗米する） ・コーン缶：3/...
2026.9.26
白菜と豚肉の煮物
2人分 【所要時間】15分 【材料】 豚肉薄切り 100g 白菜 200g・・・芯の所は5cm長さの...
2026.9.19
メッセージテーマ
◆10月10日（土）
来週は9月26日に行いましたらぶひろ公開録音の放送です。
◆10月3日(土)
パーソナリティ：太陽
【フェスの思い出！どんなフェスでもOK♪】
◆9月26日(土)
パーソナリティ：水愛
【休み】
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
