青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
2月21日放送分 鶏肉の煮るだけ
【所要時間30分】※2～3人分 【材料】 鶏もも肉・・・ ・400g（皮に2㎝幅位に軽...
2026.2.21
2月14日放送分 大根のそぼろ煮
【所要時間35分】4人分 【材料】 豚ひき肉 200g 大根 500g・・・皮をむいて...
2026.2.14
2月7日放送分 小松菜とはんぺんの煮びたし
【所要時間10分】4人分 【材料】 ・小松菜 ...
2026.2.7
メッセージテーマ
◆2月28日(土)
パーソナリティ：水愛
「今年の春、何したい？」
◆2月21日(土)
パーソナリティ：実土里
フリー
◆2月14日(土)
パーソナリティ：太陽
「思い出のバレンタイン💓」
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
