青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
4月26日放送分 キムチのチヂミ
【2人分】【所要時間】20分【材料】白菜キムチ 60g・・・ざく切りエリンギ 80g・・・3㎝長さに...
2025.4.26
4月19日放送分 だし巻卵
【2人分】【所要時間】10分【材料】卵 3個A砂糖 大さじ2/3塩 小さじ 1/4めんつゆ(3倍濃縮...
2025.4.19
4月12日放送分 焼肉のたれDE野菜炒め
【4人分】【所要時間】15分【材料】豚バラ肉 100g・・・1cm幅に切るもやし 1袋（200g)人...
2025.4.12
メッセージテーマ
◆5月10日(土)
パーソナリティ：水愛
（メッセージはお休みです）
◆5月3日(土)
パーソナリティ：実土里
あなたのゴールデンウィークのご予定は？
◆4月26日(土)
パーソナリティ：太陽
あなたのリラックス方法を教えて
◆4月19日(土)
パーソナリティ：水愛
気になっていること～
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
