RAB投稿スクープ

らぶひろ

青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん

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5月2日放送分 いちごのスムージー 

【調理時間】15分(凍らせる時間は除いて) 【材料】 いちご 200g 砂糖  60g A・・・&n...

2026.5.2


4月25日放送分 ツナのコロッケ

【材料】※4人分 ツナ缶   (1~2缶)・・油を切る じゃがいも (3~4コ)・・皮をむいて1コを...

2026.4.25


4月18日放送分 3色丼 

【所要時間】20分 2人分 【材料】 ご飯 茶碗に少し多めに茶碗2杯分 鶏ひき肉 150g A・・・...

2026.4.18

メッセージテーマ

◆5月9日(土)
 パーソナリティ:太陽
 *メッセージテーマは無しです

◆5月2日(土)
 パーソナリティ:水愛
 私を癒してくれるもの

◆4月25日(土)
 パーソナリティ:実土里
 りんごのお話

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

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FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係