青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
8月15日放送分 きゅうりと人参の酢醤油和え
約2～3人分 【所要時間】60分（漬ける時間を含めて） 【材料】 きゅうり 2本 人参 3～4cm ...
2026.8.15
8月8日放送分 マーボなす
作りやすい分量で約2～3人分 【所要時間】20分 【材料】 なす 2～3本（250g）縦半分に切って...
2026.8.8
8月1日放送分 冷やし中華
■調理時間20～25分【2人分】 【材料】 中華麺２玉・・・茹でて水洗いする 卵 1個・・・砂糖...
2026.8.1
メッセージテーマ
◆8月22日(土)
パーソナリティ：太陽
人には言えない小さなこだわり
◆8月15日(土)
パーソナリティ：水愛
影響を受けた人・出来事
◆8月8日(土)
パーソナリティ：実土里
あなたは今何祭り中？！
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
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FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
