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朝わい!くりっぷ

いただきレシピ

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ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理
ハムのような塩豚

【ハムのような塩豚】*作りやすい分量140Kcal(1人分60g)茹でる時間30分漬ける時間3日・豚...

2024.3.27


キャベツとベーコンのカレー炒め

【キャベツとベーコンのカレー炒め】*4人分*70Kcal(1人分)15分・キャベツー400g・ベーコ...

2024.3.20


ツナコーンDEマヨトースト&ピザトースト

【ツナコーンDEマヨトースト】*1人分*416Kcal(1人分)15分・6枚切り食パンー1枚・マヨネ...

2024.3.13

プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売!すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント!
応募はこちらから

エンディングテーマ曲

◆6月2日(月)~6月30日(月)


                                                               

朝わい!くりっぷ 6月のエンディングテーマは、

青森が生んだポップでパンクな3人組バンド"THE HAKAIKOSENZ"

67日リリース 4枚目のアルバム

MY SUNMY CRADLE」からのタイトルナンバー~~

                                    

THE HAKAIKOSENZMy SunMy Cradle

                                         

青森県内を中心に精力的にライブも展開中!ライブやリリースなどの最新情

報はTHE HAKAIKOSENZXInstagramからどうぞ!

メッセージテーマ

◆6月16日(月)
運動!勉強!私のエクササイズ

◆6月17日(火)
ありがとう!おまわりさん!

◆6月18日(水)
私にぎってます!お握り?それとも

◆6月19日(木)
声に出して伝えたい…好きなことば

◆6月20日(金)
あースッキリ!掃除・ストレス解消

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