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朝わい!くりっぷ

いただきレシピ

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ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理
ハムのような塩豚

【ハムのような塩豚】*作りやすい分量140Kcal(1人分60g)茹でる時間30分漬ける時間3日・豚...

2024.3.27


キャベツとベーコンのカレー炒め

【キャベツとベーコンのカレー炒め】*4人分*70Kcal(1人分)15分・キャベツー400g・ベーコ...

2024.3.20


ツナコーンDEマヨトースト&ピザトースト

【ツナコーンDEマヨトースト】*1人分*416Kcal(1人分)15分・6枚切り食パンー1枚・マヨネ...

2024.3.13

プレゼント

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売!すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。
さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント!
応募はこちらから

エンディングテーマ曲

◆5月1日(金)~29日(金)

                                   

朝わい!くりっぷ 5月のエンディングテーマは、

青森市出身・ボーカル/トランペットの葛西孝道(かさい・たかみち)さん、

十和田市出身・ベースの野月隆志(のづき・たかし)さん、

ピアノ・サーカス田中さん、ドラムス・佐々木パンツさんからなる

4人組ジャズバンド“雨ふらしカルテット” 

614日リリース 

“津軽弁”をテーマにしたNewアルバム「ワノウェイ」から~~

                                    

雨ふらしカルテット 「かちゃくちゃね」 

                                         

                                         

メッセージテーマ

◆5月25日(月)
この春始めて2ヶ月…どんな調子?

◆5月26日(火)
もし自分の理想の温泉を作れるなら

◆5月27日(水)
背筋が伸びる時!猫背になる時!

◆5月28日(木)
心に火が灯った!私の“情熱”物語

◆5月29日(金)
体を!能力を!鍛えたい!

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