きのう青森県で震度５強を観測する地震がありました。

不安な夜を過ごされた方も多かったと思います。

今回の地震に伴って、「北海道・三陸沖　後発地震注意情報」が発表されました。

去年の１２月以来、２度目の発表です。

これは今後１週間程度、新たな地震が発生する確率が相対的に高まっているとして発表されるものです。

いつもの生活を送りながら備えを再確認し、もしまた大きな地震が起こった時にすぐに避難できるように準備することが求められています。

いま、わたしたちがすぐにできる対策です。

わたしは地震が起こった時にどのように身の安全を守るのか、娘と確認しました。

夜に地震が発生する場合もありますので、

寝室や子ども・高齢者の部屋には倒れやすいものなどを置かないようにすることも大切です。

日中は過ごしやすい気温ですが、夜はまだ冷えますので

寒さ対策グッズ（使い捨てカイロ、アルミブランケット、防寒具）も備えておきましょう。

さらに防災士アナウンサーが伝える『一日イチ防災』と

暮らしに役立つ防災情報をまとめた『防災ハンドブック』もご覧ください。

あなた と あなたの大切な方を守るために。

今できる備えをお願いします。