にんじん海苔ナムル
1　にんじんは4～5㎝の千切りにする
2　耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで1分加熱
3　調味料を加えて混ぜる
4　焼き海苔を手でちぎって加え混ぜ合わせる