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ヘルシーうれしー

鶏ささみのウスターソース絡め

2025.3.12

・鶏ささみの筋にそって切り込みを入れ、包丁の背で抑えながら筋をとる

・鶏ささみを半分に切る

・ねぎを小口切りにする

・ボウルにたまご・水・小麦粉を混ぜる

・鶏ささみをボウルに入れ、まとわせる

・160℃ほどの油で3~4分揚げる

・ウスターソース・水・砂糖を混ぜる

・揚げた鶏ささみにタレを絡める

・ねぎを散らしたら完成

0311-ヘルシーうれしーHP【鶏ささみのウスターソース絡め】.jpg
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