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ヘルシーうれしー

ヘルシーうれしー8月17日さやいんげんのチヂミ

2023.8.17

1 さやいんげんはスジを取り斜め切り
2 むきえびは背ワタを取り粗みじん切り
3 調味料をと混ぜ合わせる
4 具材を平らにならし弱火でじっくり焼く
5 蓋をして3分
6 裏返して2分
7 レモンの皮をすりおろしふりかける0809-02【HP】さやいんげんのチヂミ.jpg
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