ホッとするね! RAB青森放送

らぶりん投稿ボックス

[AM]
青森1233KHz / 八戸・十和田・深浦1485KHz / 弘前1215KHz / 野辺地1062KHz
[FM]
青森・弘前地区91.7MHz / 八戸・十和田地区92.7MHz

歌のない歌謡曲

朝は笑顔でスタート!歌のない音楽と話題であなたの「心のストレッチ」をお手伝い!

特集テーマ

11月20日からの一週間は「簡単にできるお魚料理特集」です。
魚料理はちょっと苦手…という方でも気軽に手早く作れるメニューをご紹介します!
レンジや缶詰も使ってお魚レシピを増やしちゃいましょう!
魚は筋肉のもとになるたんぱく質や脂肪を燃えやすくする良質な油がたっぷりです。食べないなんてもったいない!

ギョッとするほど簡単レシピです!


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★御礼★

「おにぎり特集」にレシピをお寄せくださったみなさん!ありがとうございました。
今度は「鍋特集」を計画中です!
その際はぜひ、あなたのひと工夫を教えて下さい。みんなで情報を共有しましょう!

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