RAB投稿スクープ

らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

放送内容一覧

4月23日放送分 春キャベツのサラダ

■制作時間:約20分(3~4人分)■材料・キャベツ 300g・にんじん 30g・玉ねぎ 50g・コー...

2022.4.23


4月16日放送分 きゅうりとなすの炒め物

4人分所要時間 15分■材料きゅうり 2本なす 大2個鶏ひき肉 50gサラダ油 大さじ1Aみそ、酒 ...

2022.4.16


4月9日放送分 具だくさんじゃがいものみそ汁

二人分一人分121kcalT約20分じゃがいも 1個玉ねぎ1/4油揚げ少々乾燥わかめ少々だし汁3と1...

2022.4.9


4月2日放送用 パンプディング

大きめのアルミカップ5個分作成時間:浸しておく時間入れないで30分■材料・食パン 8枚切り2枚・レー...

2022.4.2

月間アーカイブ