こんにちは。

一月も今日で終わり。
今日は「晦日（みそか）正月」。
正月の終わりの日として、
お祝いするところもあるそうです。
今夜は残ったお餅を使って
「お雑煮」でも作りましょうか？
この時期美味しいセリをいっぱい入れましょう。

ところで、皆さんは間食しますか？
私は毎日「おやつ」を食べます。
「おやつ」を食べるために
主食を減らしている日もあります。
大きな大福やチョコレートケーキがある日は
カロリーを考えてしまいます。
代謝が良かった昔は・・・
こんな心配はなかったんですけどね。

さて、今日の「おやつ」はこれです。





この時期美味しい「あんぽ柿」。
ビタミンＡやビタミンＣが豊富で
疲労回復、美容、老化防止、風邪の予防にも効果があるとか・・・
今日は「あんぽ柿」・「ごぼう煎」・「ほうじ茶」の
「おやつ」でした。

では、また。