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キムチ鍋のすすめ!!

2019.2.5

立春は過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますよね。
そんなときには鍋がおすすめ。みなさんは何鍋がお好きですか??
私は断然これ!!!!!!!!!
IMG_0851.JPG
キムチ鍋!!!!!!適度な辛さで汗をかきながら「ハフハフ」して食べる
キムチ鍋はもう最高!!
キムチ鍋っておいしいだけじゃないんです。体にもとてもいいんですよ。
キムチ自体には乳酸菌がたっぷり含まれているので腸内環境を整えてくれるし、
辛さの元、トウガラシのカプサイシンは新陳代謝を高めて血行を良くしてくれます。
また豚肉にはたんぱく質やビタミンB1が豊富に含まれているので疲労回復にも
効果があると言われています。
キムチ鍋を食べると元気が出るのがわかりますよね。
みなさんもキムチ鍋で寒さを乗り切りましょう!!

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