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HOTひろさき

プリーズ!プリーズ!まま三杯

6月5日放送分 ホヤの和風サラダ

2021.6.5
1人分:141kcal

時間:15分

■材料

・ホヤ 1個

・大根 100g

・きゅうり1/2本

・貝割菜 少々

・ラディッシュ または ミニトマト2~3個


■ドレッシング

・ポン酢 1/4カップ

・砂糖 小さじ1

・サラダ油 大さじ1

・生姜汁 少々



■作り方

①ホヤは殻から出して、さっと水洗いしひと口大に切る。

②大根は皮をむいて縦に細切り、きゅうりは斜めに切ってから細切り。貝割菜は根本を切って半分の長さに切る。

 ラディッシュは薄切りにする。以上をボウルに入れ、たっぷりの水に浸しておく。

③器に野菜を盛り付けし、ホヤをのせドレッシングをかける。

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