ホッとするね! RAB青森放送

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元気一番“生”テレビ

[ 桒子 英里 ]

東北6県と新潟を結んでお送りする「元気一番“生”テレビ」が
11月25日(土)10:30~11:25に放送されます!
前回は、青森県八戸の八食センターから生中継でお送りしましたが、
今回のメインは福島県です!
番組のテーマは、『あったか~い特集!』
厳しい寒さが目前に迫るこの時期…。温もりがほしい…。
ということで、寒さを吹き飛ばすようなあったか~い放送になっています!
地域を盛り上げ元気にするあったか~い人・モノ・スポット・グルメ等
『あったか~い』をキーワードに、地域はもちろん、
テレビの前のアナタまであったか~くするスペシャル番組です!
RAB青森放送はVTRで参加していますよ!
先日、取材に行ってきました!

ここは弘前公園の中なのですが、さて、私はこのあと何をするでしょう!?
正解は、、、、、、、、、、、、、

番組でチェックしてください!!
11月25日(土)10:30~「元気一番“生”テレビ」是非ご覧くださいね!

それにしても、本当に「あったか~い物」が恋しくなる季節になりましたね。
私は、最近、寒さに負けないためにも強制的に体を温めております!!

そう!運動です!!!
今年の夏前までは定期的に運動していたものの、
“忙しい”を理由にしばらく運動から遠ざかっていました。
これでは駄目だ!!と、先日から気合を入れなおして運動再開です!
続けることが大事!と分かっていても続かない、、、
そんな私に、“活”を入れてくれるのがトレーナーの伊藤さん。
週に一度、パーソナルトレーニングをお願いしています。
なりたい自分に近づけるように、優しく時に厳しく教えてくれます。(私には割と厳しめ!?)
だから、1人で運動するよりも、効率的に無駄なく怪我なく運動できるんです。
集中して運動する分、体に変化が出てくるのも早いような!?
現在、日本テレビ系列では「ニッポンを元気に!健康に!」を合言葉に「カラダWEEK」を実施中!
今年のテーマは「自分のカラダ、好きになる」です。
私もしっかりトレーニングを継続して自分のカラダを好きになれるように頑張らなきゃ!
出来る事ならば、今回「カラダWEEK」マネージャーに選ばれている中村アンさんのようなスタイルになりたーい!
目指せ!ヘルシーボディ!!!(効果が出るのは、もう少し先かな、、、)

みなさんも、私と一緒に運動して「元気一番」なカラダを目指しませんか???

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